K² Centrum Futbolu
Treningi, Baza ćwiczeń i Edukacja
Pomagamy dzieciom (6-13 lat) wejść na wyższy poziom gry. Baza ćwiczeń online, warsztaty dla rodziców i profesjonalny coaching we Wrocławiu.
💚Wszystkie ćwiczenia za darmo • Kopiuj i dziel się z innymi
K²skills
Biblioteka ćwiczeń piłkarskich dostosowanych do różnych poziomów umiejętności
Znaleziono 0 ćwiczeń
Ładowanie ćwiczeń...
Jak to działa
Trzy proste kroki do rozwoju piłkarskich umiejętności
Wybierz skill z biblioteki
Przeglądaj setki ćwiczeń dostosowanych do wieku i poziomu umiejętności
Pokaż dziecku na telefonie
Odtwarzaj gify w pętli na urządzeniu. Dziecko widzi dokładnie jak wykonać ćwiczenie
Obserwuj postęp
Regularna praca domowa z gifami prowadzi do szybkiego rozwoju umiejętności technicznych
Ładowanie modułów...
Najnowsze z blogu
Porady, wskazówki i najnowsze informacje o treningu piłkarskim
Slow Football – dlaczego wolniej znaczy lepiej dla młodego piłkarza?
Slow Football to trening bez pośpiechu i presji na wynik, w którym liczy się pedantyczne doskonalenie techniki i mądry rozwój dziecka, a nie tabelka ligowa.
Drybling to nie magia, to matematyka. Jak nauczyć się "kiwać" dzięki metodzie pętli?
Czy drybling to talent, czy wyuczona umiejętność? Poznaj metodę Loop Learning od K² Futbol. Dowiedz się, dlaczego GIF-y uczą szybciej niż YouTube i jak wykorzystać neurony lustrzane, by Twoje dziecko mijało rywali jak tyczki.
Ranking Akademii w Polsce – czy istnieje ten "jedyny" słuszny wybór?
Zagłębie, Lech, a może lokalny klub? Analizujemy rankingi akademii piłkarskich w Polsce. Dowiedz się, dlaczego "najlepszy herb" nie zawsze oznacza najlepszy rozwój i jak logistyka wpływa na sukces Twojego dziecka.
O projekcie K²
Wszystko zaczęło się od trenowania mojego syna. Brakowało prostych narzędzi do szybkich treningów. Pomyślałem: "Jeśli ja tego potrzebuję, inni rodzice też".
Zrobiłem kurs UEFA C, dziś szkolę się jako trener w Akademii we Wrocławiu. Sam grałem w piłkę, więc rozumiem sport od podszewki – jako zawodnik i rodzic.
Ten projekt powstał, aby wiedza dotarła do każdego.
K² to moje inicjały – Krzysztof Kwiatowski. Ale też symbol: razem możemy więcej. Bo każde dziecko zasługuje na szansę rozwoju – niezależnie od tego, czy trenuje w akademii, czy z tatą na podwórku.
UEFA C + doświadczenie zawodnika
Licencja trenerska i lata gry w piłkę
Akademia we Wrocławiu
Aktywne szkolenie i ciągły rozwój
Wiedza dla każdego
Darmowe materiały dla wszystkich rodziców
Najczęściej zadawane pytania
Odblokuj pełny potencjał z K2 PRO
Uzyskaj dostęp do zaawansowanych narzędzi treningowych, kreatora playlist i ekskluzywnych materiałów wideo.
Dodatkowa oferta
Oprócz darmowych materiałów edukacyjnych, oferujemy również opcję PRO dla tych, którzy chcą wycisnąć z platformy 100%.
Opłata jest symboliczna i przeznaczona na utrzymanie serwerów.
Nauka wzrokowa
Dzieci uczą się najszybciej przez naśladowanie. Wideo pozwala im zobaczyć i zrozumieć ruch lepiej niż tysiąc słów.
Mikro-dawki wiedzy
Krótkie fragmenty (2-4s) to idealna dawka informacji. Nie nudzą, a konkretnie pokazują, co i jak należy wykonać.
Trener w kieszeni
Dostęp do bazy ćwiczeń w telefonie pozwala dziecku przypomnieć sobie technikę w dowolnym momencie, nawet przed meczem.
Świadomy rozwój
Regularne oglądanie poprawnych wzorców ruchowych buduje świadomość piłkarską i przyspiesza proces uczenia się.
Biblioteka Umiejętności
Problem: Nie wiesz, jakie ćwiczenia wybrać dla Twojego dziecka czy grupy
Mamy 100+ ćwiczeń piłkarskich podzielonych na poziomy i grupy wiekowe. Szukaj po typie umiejętności, trudności i wiekowi. Każde ćwiczenie ma szczegółowe instrukcje i porady od trenerów. Wszystko za darmo - kopiuj GIFy i dziel się nimi z innymi.
Konto PRO
Pełny dostęp do platformy
Problem: Chcesz tworzyć własne playlisty i zapisywać ulubione ćwiczenia
Kliknij, aby dowiedzieć się więcej →
Masz pytania dotyczące konta PRO?
Skontaktuj się z nami
Masz pytania? Wypełnij formularz, a odpowiemy najszybciej jak to możliwe!